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ROLFING®︎STUDIO
WEAVE 

ROLFING®︎

NAOMI

NAKAMURA

   東京女子医大看護専門学校卒業

   正看護士取得

   東京女子医大病院勤務

   米国Rolf Institute 卒業

   ロルファー™️ 取得

   ロルフ・ムーブメント™️取得

​こちらで中村が紹介されています。

  作家 林望さん 

ロルフィングを受けた感想

を書いて下さいました。

ロルフィングは体を元気にする。

 

なぜ体は疲れているの?

体のバランスが崩れていると筋肉の使われ方もバランスが悪くなっています。

また、関節への負担が大きくなります。さらに、体が硬くなり動きが悪くなります。

動きが悪い体を動かすことはとてもエネルギーを使い疲れてしまいます。このような状況だと動くことがいやになってしまいます。そうして悪循環のサイクルは続いてしまいます。

 
こんな状況から抜け出すためにはどうしたいいのでしょう?

 

仕事や家事など環境は簡単には変えられませんね、でも、体はメンテナンスをすることで簡単に変えることができます。

 
なぜそんなに簡単に体を変えられるのか?

ロルフィングは解剖学に基づいて筋膜を緩め関節の動きを良くし、全身のバランスを整えます。簡単に良い姿勢を知ること、感じることが出来ます。

多くの方は、良い姿勢について教わったことは無いと思います。

ロルフィングでは重力と調和した姿勢を良い姿勢と考え、日常生活、パフォーマンスの中でどう体を使ったら良いかを考え教えています。

それは、難しいことではなく、ちょっとしたコツがあります。それを知っているか、知らないでは今後の人生大きく変わると思います。

自分自身の体について知ることは、子育て、家族の健康、介護、仕事など多くの場面で大いに役立つことになります。

 
体のメンテナンスにお金をかけることは大きな利益になります。

 

年金をもらえる年齢がどんどん引き伸ばされています。お金の問題ばかりが大きく取り上げられていますが、同じぐらい体の健康を長く維持して行くことも必要になってきています。

体は大きなダメージを受けてしまうと元に戻すのはとても難しいです。大きなダメージを受ける前に手入れをし、体の変化を早めに察知できる感覚を備えて置く必要があると思います。 

ロルフィングで長持ちする体を作っていきましょう!
 
​ロルフィング®︎10セッション

ロルフィングの基本は10回です。筋膜に働きかけ全身のバランスを整えることです。良いバランスとは、体が重力と調和することです。調和した体は疲れにくく関節への負担を軽くし、長持ちさせることができます。

根本から体を整えたいと思っている方は迷わず10セッションを受けることをお勧めします。

​90分/1回14,000円

​症状に合わせたセッション

通常のロルフィングのセッションでは症状に関係なく誰でも1回目は呼吸のセッションと決まっていますが、自分の症状にロルフィングが合うのか、一度受けてから10セッションを考えたいという方にお勧めです。また、地方で10回通うのが難しい方もこちらがお勧めです。

​90分/1回15,000円

​10セッション後のメンテナンス

ロルフィング10セッション終了後のメンテナンスセッションです。10セッションで基本のバランスは良くなります。しかし、日常の家事や仕事、ストレスで疲れることもあると思います。そういう時に単発で受けられるセッションになります。その時の体の状態に合わせてセッションします。

​90分/1回14,000円

​ロルフィング®︎ムーブメント

スポーツ、武道、ダンス、歌、楽器演奏、などパフォーマンスの向上を目指している方に通常の筋膜に働きかけるロルフィングセッションに合わせて、個々のパフォーマンスの体の使い方、動きの統合の改善をしていきます。5・7・10・12回でセッションを組み立てます。

※パフォーマンスを5年以上をされている方を対象としています。始めたばかりの方は基本のロルフィングセッションから受けて頂きます。

​90分/1回14,000円

​中高生のためのロルフィング

スポーツ・ダンス・音楽など習い事をしている中高生の方へ。体のバランスが良くなることで上達が早くなり怪我の防止になります。筋膜を緩めバランスを整えること、解剖学を元に体を痛めない動きのレッスンをします。練習を頑張り過ぎて体を壊さないように、正しい知識を身につけることを目的にセッションをします。回数はご相談に応じて3・5・7回で行います。

90分/1回 15,000円

骨のワーク

ロルフィングの創始者アイダロルフから直接学んだロルファーのシャローンが創り上げた骨のワークです。ダメージを受けた骨は硬くなり柔軟性を失い動きにも影響が出ます、そういった骨に対してワークをします。回数を重ねるごとに骨は柔軟性を取り戻し動きも改善してきます。このワークをできるのは日本で10人程しかいません。怪我や事故、手術で骨にダメージを受けた方にお勧めです。ロルフィング10セッションと合わせて受けて頂くと効果的ですが、こちらだけのセッションも可能です。

​90分/1回 16000円

​クレニオ(頭蓋ワーク

​クレニオ(頭蓋)オステオパシーでは頭蓋骨のバランスを整え、脳脊髄液や体の液の流れを良くします。それにより自然治癒力、自己調整力が向上します。

 頭部打撲、むち打ち、顔の歪みが気になる方、偏頭痛、不眠、体調不良、疲労、など慢性症状の方にもお勧めです。また、何も症状ない方でも過去に頭をぶつけたり、転倒で背骨や仙骨を打って液の流れが悪くなっている場合がありますので、どなたにもお勧めです。急性期の症状がある方は適応外です。

​75分/1回 15,000円

内臓ワーク

内臓の緊張を緩め、あるべき本来の位置に戻れるよう癒着を緩めたり、本来の動きを整えます。

お腹の張り、便秘、胃の不快感などある方にお勧めします。

60分/1回 12,000円

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関越自動車道 練馬ICより10分 

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